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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 16일:
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854 kcal
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지방: 23.52g | 단백질: 114.19g | 탄수화물: 47.29g.
아침 식사: Domatesler, Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Nektarin, Salatalık (Kabuklu). 점심 식사: Roka Marulu, Domatesler, Tavuk Göğüs Eti. 저녁 식사: Tavuk veya Hindi Bahçe Salatası (Tavuk ve / veya Hindi, Domates ve /veya Havuç, Diğer Sebzeler). 더보기
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