2019년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 39 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 16일:
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1108 kcal
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지방: 43.33g | 단백질: 65.95g | 탄수화물: 109.73g.
아침 식사: Персики, Американо, Гранола, Напиток Овсяный Шоколадный, Кукурузные Хлопья, банан Мини. 점심 식사: Красная Икра Красная Икра, Ермолино Карбонад, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 저녁 식사: Зеленый Чай, Котлета Говяжья. 간식/기타: Bootybar Протеиновый Батончик Шоколадный Фондан. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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