|
ПП запеканка☕ Очень вкусная! Второй день на марафоне. Надеюсь убрать то, что успела наесть за зиму.🤷♀️
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 16일:
|
1451 kcal
|
지방: 55.15g | 단백질: 126.25g | 탄수화물: 112.42g.
아침 식사: Красное Яблоко, Простоквашино Кефир 2,5%, Манная Крупа, Коровка из Кореновки Творог 5%, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Капуста Белокочанная, Морковь, Гречка Отварная, Запеченная или Жаренная Рыба, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль. 저녁 식사: Зеленый Горошек (Замороженный), Яйцо. 간식/기타: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Вареное Яйцо. 더보기
|
|
 댓글
Оооо вкуснятина, а можно рецепт
2019년 07월 16일 작성이: Marina in China
|
Конечно! Очень просто.
200 гр творог
2 яйца
50 гр манки
50 мл кефира
Вжжжух
1 яблоко
Дать настояться 10 мин и запекать при 180 гр 40 мин!
Всё! ❤️
2019년 07월 16일 작성이: vikta.81
|
На 2 приёма пищи как раз 👌завтрак, перекус
2019년 07월 16일 작성이: vikta.81
|
2019년 07월 16일 작성이: Marina in China
|
Девчонки! Добро пожаловать в чат ПП обучения, в ватсапе, бесплатно! Без рекламы и продаж! Только командная мотивация и полезная информация ПП. Пишите в ватсап: 89132302511
2019년 07월 16일 작성이: Elenka4041
|
2019년 07월 16일 작성이: Weird_Wanderer
|
2019년 07월 16일 작성이: Laimas
|
К сожалению нет, ибо у меня кбжу на весь день расписан, а по отдельности нет 🤷♀️
2019년 07월 16일 작성이: vikta.81
|
2019년 07월 16일 작성이: Lesya Gaidenko
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|