2019년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 16일:
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2239 kcal
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지방: 71.24g | 단백질: 104.89g | 탄수화물: 295.98g.
아침 식사: Cereali Antichi (Quinoa, Farro e Grano Saraceno), Miele, Latte Intero. 점심 식사: Patata Bollita, As Do Mar Tonno all'olio di Oliva (Sgocciolato), Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). 저녁 식사: McDonald's Big Mac. 간식/기타: Caramelle Dure, Malga Paradiso Formaggio a Pasta Dura Stagionato, Carne di Manzo, Pesca, Pesca Noce, Albicocche, Caffè (Espresso), Zucchero. 더보기
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