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Post allenamento serale allenamento 🏋🏼♀️
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 15일:
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1856 kcal
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지방: 46.15g | 단백질: 138.71g | 탄수화물: 213.54g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0% , Verso Natura Conad Semi di Zucca, Ecor Fiocchi di Farro Integrale, Miele della Lunigiana D.o.P di Acacia, Verso Natura Conad Semi di Girasole. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Lattuga Romana, Cipolle, Conad Farro Biologico, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Conad Spinacino , Spigola, Pema Pane di Segale Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Milbona Skyr Vaniglia, Coop Mandorle Sgusciate, Sigma Ananas a Fette al Naturale, Ecor Gallette di Riso Integrale, Maia Albume d'uovo, Ecor Gallette di Riso Integrale, Mele Fuji, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 더보기
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Francesca Marchi Vidi님의 체중기록
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