2019년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 15일:
|
1434 kcal
|
지방: 45.20g | 단백질: 80.29g | 탄수화물: 184.80g.
아침 식사: Peach, Skinny Pop Popcorn (Package), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Hummus, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Dry Roasted Almonds (with Salt Added), 100% Whole Grain Oatmeal. 점심 식사: Skinny Pop Popcorn (Package), Plum, Bananas, Baked or Broiled Fish. 저녁 식사: Brown Rice, Chicken Dark Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked) . 더보기
|
|