2019년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 15일:
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1092 kcal
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지방: 33.56g | 단백질: 125.19g | 탄수화물: 66.91g.
아침 식사: Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Desnatado. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. 저녁 식사: Ovo, Abobrinha Refogada, Peito de Frango. 간식/기타: Seven Boys Pão Integral com Castanha e Nozes, Hortifruti Patinho Moído, Whey Protein, Nestlé Iogurte Desnatado, Nestlé Iogurte Desnatado. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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