2013년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 31일:
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590 kcal
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지방: 15.50g | 단백질: 51.00g | 탄수화물: 71.00g.
아침 식사: Fit Chew, Arbonne Essentials Vanilla Shake. 점심 식사: Nu Go Dark Chocolate Trail Mix Bar. 저녁 식사: Ultimate Fiber Cleanse, Flora Key, Pure Silk Almond Milk, Fat Flush Body Protein. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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