2019년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 15일:
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1241 kcal
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지방: 60.50g | 단백질: 67.78g | 탄수화물: 106.94g.
아침 식사: Stork Country Spread, Beef and Vegetables (Mixture), Woolworths English Muffin. 점심 식사: Stork Country Spread, Woolworths English Muffin, North African soup. 저녁 식사: Stir Fried Vegetables, Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). 간식/기타: Almonds , Tea with Milk, Coffee with Milk, Plain Pancakes. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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