завтрак, наемся или нет не знаю , но бжу на сегодня 100/80/80 поэтому так. вообще я как маятник - вес то уходит то приходит. но пока все равно в минусе! у вас также?
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 15일:
|
459 kcal
|
지방: 31.45g | 단백질: 22.81g | 탄수화물: 22.08g.
아침 식사: Ах, Полинка Сырок с Ванилином, Белебеевский Сыр Белебеевский, Хозяюшка Сметана 20%, Окей Печеночники. 더보기
|
|