2019년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 15일:
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1688 kcal
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지방: 70.69g | 단백질: 76.97g | 탄수화물: 169.14g.
아침 식사: Vegamo Nuggets di Soia, Garlic, Pedon Semi di Papavero, Duc De Coeur Ratatouille, My Best Veggie Pizza Vegana. 점심 식사: Noberasco Fruit Box Vivacità, My Best Veggie Cotolette Vegetali, Morato Pane Integrale American Sandwich. 저녁 식사: Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Natura Nuova Nuggets Vegetali, Vivi Verde Coop Seitan alla Piastra. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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