2019년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 15일:
|
1420 kcal
|
지방: 30.81g | 단백질: 81.43g | 탄수화물: 204.10g.
아침 식사: Яичный Белок, ВкусВилл Горький Шоколад с Мятой, Банан, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса . 점심 식사: Красные Помидоры, ВкусВилл Сыр Фасованный Твёрдый Сбринц, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). 저녁 식사: Яичный Белок, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, ВкусВилл Кета на Пару. 간식/기타: Абрикосы, Сливы, Био Баланс Биопродукт Кисломолочный Термостатный Натуральный 1,8%, Лента Вишня , Миндаль. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|