2019년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 15일:
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1385 kcal
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지방: 81.74g | 단백질: 65.00g | 탄수화물: 106.13g.
아침 식사: Северная Гавань Икра Мойвы в Соусе с Копченым Лососем, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Restoria Котлета Свиная , Укроп, Помидоры. 간식/기타: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Ермолино Био Йогурт Персик, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Зеленый Чай. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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