mbd121님의 저널, 2019년 07월 14일

Solid breakfast. Little higher macros than I prefer this early, but it’s more like brunch and I need the fuel today!

다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 14일:
677 kcal 지방: 25.93g | 단백질: 37.49g | 탄수화물: 74.63g.   아침 식사: Meijer Split Top Wheat Bread, Egg White, Egg, Butter, Gilbert's Aloha Chicken Sausage, Sweet Red Peppers , Zucchini , Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Mushrooms . 간식/기타: Sweet Cherries . 더보기
2167 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기

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댓글 
what's all in this? looks good! 
2019년 07월 15일 작성이: lacey faye
This looks really good! What is the name of this dish?  
2019년 07월 15일 작성이: Alondra Simmons
You guys are too kind! This is just scrambled eggs with Gilberts Chicken Sausage cut up in it (I think it was the Denver ones), mushrooms, red bell peppers, yellow squash and zucchini. I toppped it off with some crumbled goat cheese. It was really good! 
2019년 07월 17일 작성이: mbd121

     
 

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