2019년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 14일:
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395 kcal
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지방: 15.90g | 단백질: 26.56g | 탄수화물: 39.22g.
아침 식사: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Mlekara Sabac Сербская Брынза. 점심 식사: ВкусВилл Холодец Куриный. 저녁 식사: Молоко (Цельное Молоко), Зеленый Чай, ВкусВилл Холодец Куриный. 간식/기타: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Чернослив, Нектарины. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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