2019년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 14일:
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2137 kcal
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지방: 155.87g | 단백질: 96.71g | 탄수화물: 86.59g.
아침 식사: Byodo Mittelscharfer Senf, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Karotten, Schwartau Bittere Orangenmarmelade , DM Bio Zartbitter, Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt, Kerrygold Butter, Low Carb Brot, Kaffee, Rosbacher Mineralwasser. 점심 식사: Grüne Paprika, Balsamico, Olivenöl, Dennree Bio-Walnusskernbruch, Gut & Günstig Gouda Mittelalt , Feigen, Grüner Blattsalat, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Karotten. 저녁 식사: Zucchini, Alnatura Tomatenmark, Karotten, Zwiebeln, Alnatura Tomaten Stücke, Olivenöl, Kerrygold Cheddar, MinusL Schmand, Lachsfilet. 간식/기타: Feigen, Rapunzel Erdnussmus Crunchy mit Salz, Rapunzel Haselnussmus, MinusL Schmand, Eigelb, Weihenstephan Frischer Schlagrahm. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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