洪小艾님의 저널, 2019년 07월 14일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 14일:
2208 kcal 지방: 104.10g | 단백질: 86.40g | 탄수화물: 221.27g.   아침 식사: MOS 藜麥元氣和牛珍珠堡, MOS 冰拿鐵咖啡(M). 점심 식사: 燙青菜, 鳳梨, 香蕉, 義美 奇亞籽, 光泉 無加糖黑豆漿. 저녁 식사: 冬粉, 紅燒牛肉. 더보기
899 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기

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