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pesagem as 16 h. JI. Será?
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59.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 13일:
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1768 kcal
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지방: 53.24g | 단백질: 49.59g | 탄수화물: 271.72g.
아침 식사: Jussara Leite Semidesnatado, Café (Infusão). 점심 식사: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Panqueca de Carne Moída. 저녁 식사: Casa Victoriana Torradas com Alho, Nestlé Leite Condensado, Amazoo Açaí + Banana, Salada de Frutas, Caldo de Mandioca. 간식/기타: Itambé Leite em Pó Integral, Sanavita Colágeno Hidrolisado. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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