2019년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 13일:
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1060 kcal
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지방: 37.17g | 단백질: 126.27g | 탄수화물: 48.48g.
아침 식사: Кофе Gold Selection, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Bio Баланс Кефирный 1%. 점심 식사: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Молочный Гостинец Творог Мягкий 4%. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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