2019년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 13일:
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1962 kcal
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지방: 83.93g | 단백질: 45.06g | 탄수화물: 271.69g.
아침 식사: Samyang Carbonara, Pisang, Bayam Dimasak (dari Segar), Brokoli, Sidomuncul Kopi Jahe. 점심 식사: Pisang, Pepaya. 저녁 식사: KFC Cheezy Wedges, Pisang Goreng, Keripik Tempe, McDonald's Ice Cream Cone, Pizza Kerak Tipis dengan Daging. 간식/기타: Pepaya, Lindt Dark Chocolate 90%. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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