2019년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.3 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 13일:
|
1228 kcal
|
지방: 46.46g | 단백질: 100.60g | 탄수화물: 94.81g.
아침 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Philadelphia Philadelphia Active, Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva. 점심 식사: Gran Casale Grana Padano, Philadelphia Philadelphia Active, Fage Yogurt Greco Total 0% , Tuorlo d'uovo, Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto, Valsoia Olio di Soia, Barilla Pasta Integrale Fusilli. 저녁 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Norita Salmone Affumicato Norvegese, Philadelphia Philadelphia Active, Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|