|
Словила небольшой зажор на ~ 900 кКал. Сначала был просто греческий йогурт, потом - почему бы не съесть сывороточный десерт? А там и творожный мусс, и вторая баночка мусса туда же. Ну а раз пошла такая пляска - то и два вафельных стаканчика мороженого можно сожрать. Зато теперь спокойно, да и хотеться есть до вечера не должно.
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 13일:
|
2006 kcal
|
지방: 99.86g | 단백질: 77.74g | 탄수화물: 196.63g.
아침 식사: Избенка Молоко Топленое 4%, Избенка Сметана 25%, Избенка Творог из Топленого Молока 5%. 점심 식사: Alnatura Паштет с Грибами Шиитаке, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью , Избенка Молоко Топленое 4%, Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, Магнит Апельсин, Пятерочка Груша Сезонная . 간식/기타: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, ВкусВилл Сывороточный Десерт с Фруктовым Наполнителем Груша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Избенка Мусс Творожный с Шоколадом. 더보기
|
|
 댓글
Последние новости: зажор рецидивировал. Пострадал почти килограмм вишни и черешни, а также паштет шиитаке...
2019년 07월 13일 작성이: Anna Alexa
|
Сегодня какая-то суббота странная: со мной с утра точно такой же несчастный случай приключился, в ход пошли и хлеб, и печенье, и шоколадная паста, и всё это помимо каши с курагой и хлебцев😄
2019년 07월 13일 작성이: lyuba_repina
|
Хммм, не объявляли ли астрологи зажорный день...
В сторону черешни больше глаза не смотрят...
2019년 07월 13일 작성이: Anna Alexa
|
Гугл вещает: «Забудьте и продолжайте диету», как же, забудешь, ага😄
2019년 07월 13일 작성이: lyuba_repina
|
В итоге день закончился ужасно. Недаром слово «зажор» сходно с «запой»
2019년 07월 13일 작성이: Anna Alexa
|
Аналогично: с утра всю норму углеводов дневную сожрала и есть не хотела до 7 вечера, а там уже решила кефиром обойтись, ладно хоть на пляж с мелким сходила, отвлеклась от этого «несчастного случая»😄а у Вас как день прошёл?
2019년 07월 13일 작성이: lyuba_repina
|
lyuba, а мне вот спастись не удалось :,D Буквально к концу дня, к полуночи, проклятье добило шоколадом( обычно мой шоколадный склад не повреждается даже при зажоре, а тут...
2019년 07월 13일 작성이: Anna Alexa
|
Может, последуем советам диетологов и отпустим/забудем вчерашний день?😄
2019년 07월 13일 작성이: lyuba_repina
|
Именно так) У меня, тьфу-тьфу-тьфу, обычно зажоры-однодневки и я тоже прямо трагедии из них не делаю :D
2019년 07월 13일 작성이: Anna Alexa
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|