2019년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.3 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 13일:
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1354 kcal
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지방: 67.96g | 단백질: 33.59g | 탄수화물: 146.50g.
아침 식사: Kellogg's Sultana Bran with Semi-Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. 저녁 식사: Nando's Coleslaw (Regular), Nando's Chips (Regular), Nando's Portobello Mushroom & Halloumi Cheese Burger. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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