2019년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.2 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 13일:
|
1292 kcal
|
지방: 29.60g | 단백질: 132.43g | 탄수화물: 126.71g.
아침 식사: Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Савушкин Теос Йогурт Греческий, Савушкин Молоко 1,5%, Столетов Цикорий Классический, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Черника, Евроопт Банан, Савушкин Молоко 1,5%, Лидкон Овсянка Геркулес. 점심 식사: Gusto Французская Горчица, ЭКО Греко 1,5% ЭКО Греко 1,5%, Редис, Соевый Соус, Морковь, Приготовленная Спаржа (Свежая), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 저녁 식사: QNT BCAA 8500, Протеин Бизон-Про Ваниль. 간식/기타: Помидоры, Черника, Мёд, Савушкин Теос Йогурт Греческий, Чай, Приготовленный Яичный Белок, Доктор Граин Хлебцы Ржаные. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|