2019년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 12일:
|
813 kcal
|
지방: 33.35g | 단백질: 53.86g | 탄수화물: 79.35g.
아침 식사: Барни «Медвежонок Барни» Шоколадный, Чай с Сахаром, Чернослив, Абрикосы, Малина, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брынза, Омлет или Яичница. 점심 식사: Перец Фаршированный Куриным Фаршем. 저녁 식사: Мёд, Простоквашино Сыр Кисломолочный 0,6%. 간식/기타: Чай с Сахаром. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|