Yulaf kepeğinden krep (Yağsız pişirdiğim için parçalandı) üzerine mantar,kapta biber ve beyaz peynir.
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 12일:
|
822 kcal
|
지방: 46.55g | 단백질: 46.54g | 탄수화물: 61.49g.
아침 식사: Kuru Erik, Ceviz, Beyaz Peynir, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Yumurta, Pınar Light Süt, Yulaf Kepeği. 저녁 식사: Ayran, Izgara Tavuk. 간식/기타: Starbucks Iced Latte (Venti). 더보기
|
|