2019년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 12일:
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473 kcal
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지방: 12.32g | 단백질: 56.38g | 탄수화물: 38.06g.
아침 식사: Hüttenkäse, Maki Gurke, Hüttenkäse (Fettfrei), Rote Paprika, Spiegelei ohne Fett. 저녁 식사: Edeka Tatar, Zucchini. 간식/기타: Braeburn Äpfeln. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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