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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 12일:
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2357 kcal
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지방: 158.48g | 단백질: 84.65g | 탄수화물: 158.52g.
아침 식사: Sütaş Kaşar Peyniri, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Ceviz, Yeşil Zeytin, Yumurta, Tereyağı. 저녁 식사: Pepsi Max, Patates Oturtma, Patlıcan Musakka, Domates Çorbası, Cacık, Bulgur Pilavı. 간식/기타: Tadım Çekirdek, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Baklava, Baklava, Eti Puf Hindistan Cevizli. 더보기
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3256 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간 1 분, 청소 - 2 시간 59 분, 모유 수유 - 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 10 시간 30 분. 더보기
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