2019년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.9 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 12일:
|
1652 kcal
|
지방: 42.28g | 단백질: 145.67g | 탄수화물: 161.35g.
아침 식사: Клубника, Магнит Манго, Фермер-Центр.Рф Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Черное Море Сироп Орех Шоколад, Коммунарка Какао-Порошок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Отборные, Budu Арахисовая Паста Оригинальная, Бондюэль Фасоль Белая Классическая. 점심 식사: Славянский Дар Соус Китайский, Макфа Макароны Ракушки, Яйцо, Куриное Филе. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 10%, Молодой Зеленый Лук, Кинза, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|