2019년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 12일:
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2470 kcal
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지방: 54.50g | 단백질: 181.55g | 탄수화물: 306.75g.
아침 식사: Alce Nero Miele Millefiori, Albicocche(Inran), Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Daily Bread Pane di Segale, Why Sport Perfect Whey100%(Mio), Uova 2 100Gr(Inran), Molino Filippini Farina di Riso, Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Fiocchi di Avena(Inran). 점심 식사: Tre Mulini Cous Cous, Merluzzo(Inran), Melanzane(Inran), Olio Evo(Inran). 저녁 식사: Funghi, Olio Evo(Inran). 간식/기타: Tre Mulini Cereali Integrali, Mandorle(Inran), Land Yogurt Colato Greco 0%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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