2019년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 12일:
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1399 kcal
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지방: 41.55g | 단백질: 90.95g | 탄수화물: 171.44g.
아침 식사: Мёд, Кофе с Молоком, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Рогачевский МКК Молоко 3,7%, Эколайн Крупа Кукурузная. 점심 식사: Сливочное Масло, Минскхлебпром Хлеб Ржаной Сучасны , Кабачки Жареные, Минскхлебпром Хлеб Ржаной Сучасны , Тушёная капуста с лисичками. 저녁 식사: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Моя Славита Творог 3%. 간식/기타: Eco Greco Йогурт "Греческий", Good Fruit Батончик, Сироп, Йогурт Домашний. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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