Mel.81님의 저널, 2019년 07월 12일

2019년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)

76.3 kg 지금까지 감소한: 13.7 kg. 남은양: 1.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 12일:

637 kcal

지방: 18.57g | 단백질: 18.25g | 탄수화물: 95.73g. 아침 식사: Bleib Gesund Molke-Riegel Vanille. 간식/기타: Dinkelbrötchen, Vitakrone Bulgur Salat Classic. 더보기

주 1.2 kg 감소하기

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👏👏😊

2019년 07월 11일 작성이: Zabine007

Guten Morgen Mel, sieht doch sehr gut aus heute 👍👏👏 schönen Freutag dir 🤗 ☀️ 🍀

2019년 07월 11일 작성이: Schlumpfine_

Guten Morgen 👍

2019년 07월 12일 작성이: Levka...

He cool super Sprung 👍

2019년 07월 12일 작성이: nini0689

Wo, toll!

2019년 07월 12일 작성이: urs20

Ja so schauts nach einer Woche Konsequenz aus, nur länger muss ich es durchhalten 🙈! Kann die letzte Zeit "nur" Gewicht halten (bin aber dafür auch schon sehr glücklich 😁)! Kommt gut ins Wochenende 👋

2019년 07월 12일 작성이: Mel.81

Danke Mel Du auch. 🤗🤗🤗🤗

2019년 07월 12일 작성이: NadiniKisu

Supi Mel, des gfreit mi 👍 Weiter so, du weisst wie es geht 😊🍀

2019년 07월 12일 작성이: wuschel_75

Saucool 🤩 das nenn ich mal einen Start ins WE ☀️🍀🤗

2019년 07월 12일 작성이: michi_live

klasse👍🏻

2019년 07월 12일 작성이: *Skorpion-Queen*


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