2013년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 30일:
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1205 kcal
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지방: 55.30g | 단백질: 64.30g | 탄수화물: 128.20g.
아침 식사: Light Chocolate Soymilk, D-Lights Canadian Bacon Honey Wheat Muffin. 점심 식사: 100 Calorie Snack Pack. 저녁 식사: 100 Calorie Snack Pack, Rotisserie Chicken, Healthfull 10 Grain Bread. 간식/기타: Cheez-It Original Snack Crackers, Luna Protein Bar - Chocolate Peanut Butter, Sparkling Orange, Silk Light Chocolate Soy Milk. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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