2019년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 11일:
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1572 kcal
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지방: 51.65g | 단백질: 75.92g | 탄수화물: 197.47g.
아침 식사: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Banana, Fiocchi d'Avena. 점심 식사: Nonno Nanni Stracchino, Pasta Fresca, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. 저녁 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiocchi d'Avena, Uovo, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. 간식/기타: Pesca Noce, Mandorle, Muller Crema di Yogurt Bianco. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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