2019년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 11일:
|
1342 kcal
|
지방: 42.00g | 단백질: 92.58g | 탄수화물: 179.05g.
아침 식사: Паштет Куриный Домашний 1, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Хлеб Черный, Борщ Домашний с Курицей. 저녁 식사: Салат Фасоль+Огурцы+Лук Кр+Корейская Морковь, Теремок Гречка с Томленой Куриной Грудкой. 간식/기타: Сгущенка, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Российский 50%, Черешня. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|