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I just cant help myself. Everything is so tempting!
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67 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 11일:
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1865 kcal
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지방: 68.67g | 단백질: 74.14g | 탄수화물: 228.71g.
아침 식사: Nestle Nesquik Chocolate Powder, Coffee with Milk, Brown Sugar, Tea with Milk. 점심 식사: Woolworths Chocolate Mousse, Coca-Cola Coca-Cola (Bottle), KFC Fries (Regular), KFC Chicken Drumstick. 저녁 식사: Brown Bread, Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel. 더보기
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1878 kcal
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운동:
책상 업무 - 5 시간, 스탠딩 - 1 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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