|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 11일:
|
1590 kcal
|
지방: 59.69g | 단백질: 47.04g | 탄수화물: 221.43g.
아침 식사: Salatalık, Domatesler, Siyah Zeytin, Kızarmış Beyaz Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. 점심 식사: Gevrek. 저녁 식사: İçli Köfte. 간식/기타: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Elma (Derisi Olmayan), Ev Yapımı Yoğurt, Şeftali, Yeşil Elma, Karpuz, Algida Maraş Usulü Dondurma, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. 더보기
|
|
2754 kcal
|
운동:
요리 - 1 시간, 청소 - 2 시간, 파워 워킹 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|