2019년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.3 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 11일:
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1522 kcal
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지방: 22.26g | 단백질: 47.77g | 탄수화물: 265.75g.
아침 식사: Conad Riso, Selex Latte di Soia, Di Leo Biscotti Integrali con Crusca. 점심 식사: Conad Pomodori da Insalata, Carrefour Peperoni, Valfrutta Ceci, Lidl Pane Ciabatta, Barilla Pasta. 저녁 식사: Esselunga Mandorle Sgusciate, EuroCompany Noci Sgusciate, White Grapes. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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