2019년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 11일:
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888 kcal
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지방: 45.65g | 단백질: 65.82g | 탄수화물: 60.26g.
아침 식사: Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Mis Peynir Topları, İtimat Beyaz Peynir, Binvezir Telli Peynir , Dost Yarım Yağlı Süt. 점심 식사: Haşlanmış Tavuk Göğsü. 간식/기타: Kayısı. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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