2019년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.1 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 29.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 11일:
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1710 kcal
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지방: 149.80g | 단백질: 69.33g | 탄수화물: 17.08g.
아침 식사: Kananmuna, Valio Luomuvoi. 점심 식사: Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Valio Mozzarella Juustoraaste, Deliciest Smetana, Creme Bonjour Ruohosipuli, Rainbow Mantelijuoma, Valio Koskenlaskija Kylmäsavuporo, Rainbow Kukkakaali, Kananmuna. 저녁 식사: Alesto Walnuts, Granarolo Mascarpone, Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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