|
Завтрак на 300кал.,наконец то выглянуло солнце,как же надоел дождь(((хочу +30
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 11일:
|
848 kcal
|
지방: 47.40g | 단백질: 41.70g | 탄수화물: 63.13g.
아침 식사: Konti Супер Контик Шоколадный, Черкизово Колбаса Русская по-Черкизовски, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. 점심 식사: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Чай, Даниссимо Творожный Пралине с Лаймом и Кокосом. 저녁 식사: Суп с Фрикадельками, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. 더보기
|
|
2527 kcal
|
운동:
진공 청소기 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|