2019년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 11일:
|
1641 kcal
|
지방: 59.88g | 단백질: 120.99g | 탄수화물: 152.22g.
아침 식사: Сыр Гауда, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Зеленый Перец, Greenfield Чай Черный, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 점심 식사: Просто Чернослив, Индейка Тушеная, Greenfield Зеленый Чай, Оливковое Масло, Магнит Банан, Творог 9%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. 저녁 식사: Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Сыр Адыгейский, Индейка Тушеная. 간식/기타: Магнит Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|