2019년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 11일:
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2040 kcal
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지방: 48.31g | 단백질: 176.13g | 탄수화물: 223.27g.
아침 식사: Uova 2 100Gr(Inran), Molino Filippini Farina di Riso, Albume(Inran), Pompelmo(Inran). 점심 식사: Melanzane(Inran), Tre Mulini Gnocchetti di Patate, Olio Evo(Inran), Esselunga Filetti di Sgombro al Naturale. 저녁 식사: Fagioli Cannellini in Scatola(Inran), Melanzane(Inran), Esselunga Tonno al Naturale, Olio Evo(Inran). 간식/기타: MD Pinoli, Land Yogurt Colato Greco 0%. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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