2019년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 11일:
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741 kcal
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지방: 28.92g | 단백질: 67.04g | 탄수화물: 52.37g.
아침 식사: Сыр Бри, Русский Хлеб Хлеб Злаковый с Морковью, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. 점심 식사: Зеленый Чай, Лангустины. 저녁 식사: Чай, Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. 간식/기타: Творожная Запеканка, Шармель Пастила, Кофе с Молоком. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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