2019년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 54.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 11일:
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1268 kcal
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지방: 69.64g | 단백질: 51.26g | 탄수화물: 110.62g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Valio Сыр Ольтермани 45%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин. 점심 식사: Bonduelle Кукуруза, Азбука Вкуса Пилав с Перцем, Грибами и Орехами Кешью. 저녁 식사: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Азбука Вкуса Сырники Жареные. 간식/기타: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Milky Way Шоколадный Батончик. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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