2019년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.9 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 11일:
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581 kcal
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지방: 16.11g | 단백질: 46.33g | 탄수화물: 67.09g.
아침 식사: Здравник Цикорий Растворимый, Малина, Зеленый Листовой Салат, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Овсяноблин. 점심 식사: Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Петелинка Филе Куриное с Овощами , Мистраль Гречка Отварная. 간식/기타: Малина, Яичный Белок. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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