2019년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 10일:
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1326 kcal
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지방: 43.06g | 단백질: 141.04g | 탄수화물: 88.52g.
점심 식사: Rucola , Pesce Persico, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. 저녁 식사: Susine, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Esselunga Mandorle Sgusciate, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Percoca, OK Bio Gallette di Riso. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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