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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 10일:
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2229 kcal
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지방: 99.31g | 단백질: 78.76g | 탄수화물: 261.65g.
아침 식사: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Азбука Шоколада Шоколадно-Вафельный Торт Вкуснель, Мёд, Чай. 점심 식사: Pretto Сыр Рикотта, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Салат Овощной, Кабачок Фаршированный, Гречка Отварная. 저녁 식사: Nestle Шоколадные Шарики, Активил. 간식/기타: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Овощное Рагу. 더보기
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3944 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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