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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 10일:
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1977 kcal
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지방: 62.48g | 단백질: 68.43g | 탄수화물: 298.56g.
아침 식사: Своя Лінія Мармелад, Сливы, Цикорий с Молоком, Колбаса Докторская, Короваево Хлеб Мюнхенский. 점심 식사: Компот из Сухофруктов, Свиточ Вафли Артек Классические, Хлебец, Окрошка с Курицей. 저녁 식사: Соевый Соус, Звенигора Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кулиничи Хлеб Пушкаревский, Banga Лосось Консервированный, Листья Салата. 간식/기타: Рудь Мороженое Пломбир Эскимос. 더보기
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2208 kcal
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운동:
앉아있기 - 4 시간, 숙면 - 9 시간 30 분, 스탠딩 - 3 시간, 샤워 - 30 분, 쇼핑 - 1 시간, TV 시청 - 3 시간, 요리 - 2 시간, 설거지 - 1 시간. 더보기
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Svetlana.tatarnikova03님의 체중기록
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