Rachel MR님의 저널, 2019년 07월 10일

dois ovod fritos, café com leite de amendoim sem açúcar

다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 10일:
227 kcal 지방: 17.12g | 단백질: 18.55g | 탄수화물: 2.36g.   아침 식사: Iracema Leite de Amendoim , Café Expresso, Ovo Frito. 더보기

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댓글 
Leite de amendoim , adoro ☕ 
2019년 07월 10일 작성이: DeahFitness
Como vc faz o leite de amendoim? 
2019년 07월 10일 작성이: ivinyrh
Receita do leite de amendoim: deixa o amendoim(com casca) de molho na água filtrada por 12h, após, ferver o amendoim em uma nova água filtrada, assim que ferver, já levar pro liquidificador, com uma nova água, para cada porção de amendoim, duas de água, depois coar num coador de pano, daqueles de coar café, não precisa descascar o amendoim. 
2019년 07월 14일 작성이: Rachel MR

     
 

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